du 19 au 22 avril, de 9h30 a 16h30
|Vendenheim
Programme du Cours d’Ayurvéda Niveau 1


Heure et lieu
du 19 au 22 avril, de 9h30 a 16h30
Vendenheim, Vendenheim, France
À propos de l'événement
* Introduction. * Sources (livres et enseignants) * Origines * Histoire * Corps Médical
* Cosmologie Ayurvédique * 5 éléments / Panchamahabhutas * L’Élément Vide : Akasha
* Les 3 Doshas , théorie de la TRIDOSHA
* Prakriti &Test de Prakriti : constitution doshique de naissance
* Vikruti & Test de Vikruti : dérèglement doshique du moment
* Test des 3 Gunas : Sattva, Rajas et Tamas * - et les Gunas & les Doshas
Tableau de tous les Aliments et leur effet sur les 3 Doshas
* Les qualités des doshas & * Triangle des Doshas * Les 3 doshas en excès et leurs émotions négatives * 3 doshas et leurs Sièges
* Les 6 Goûts / saveurs / RASAS * - Et les 3 Goûts successifs lors de la Digestion
* Les 7 Tissus = Dhatus, leurs tissus secondaires et déchets
* L’Eau : Pureté (filtration) & Structure (dynamisation)
* Les Cycles : - Jour (24h) - Lune (29jours) + cycle menstruel - Année (4 saisons) – Vie
* Les toxines (ama) et les Détox :-Alimentation–Plantes – Massages – Mono-diète – JeûnePanchakarma * Traitement
* Le LAIT. * Le BLE (gluten)..
* Urgences Physiologiques
* 10 Plantes ayurvédiques
* 10 Huiles essentielles ayurvédiques (Olfaction uniquement)
* Allergies * Problèmes de Peau
* Les 15 sous-doshas. On verra les 5 sous-doshas du Vent, qui sont les plus importants
* Les 4 Buts de la Vie
* Les 3 Essences Prana, Tejas et Ojas
* Pierres (lithothérapie) * Métaux
* Lecture des Pouls - Théorie & Pratique – aux niveaux 1 et 7 : Prakriti & Vikruti : Constitution de naissance & dérèglements du moment. 12 organes
* Routine Ayurvédique Quotidienne - Début - Suite & Fin
* Fabrication du ghee (beurre clarifié) * Petits bobos, maladies bénines et chroniques
* Auto-Massages - Initiation Théorie et Pratique. Mains, Nuque, pieds
* Nasya
* 3eme Verrou : GORGE = UJJAY BANDHA : Comment et pour quoi ? * Yoga sur Chaise / Debout
* 2eme verrou : Ventre : UDYANA BANDHA * Yoga : Asanas (postures) pour Calmer Pitta
* 1er Verrou : RACINE = MULABANDHA * Ancrage
* Les 5 Koshas ;)
* Méditation sur les Chakras leur mantra leur couleur
* Japa répétitions de mantras * Mantras et Kirtans SO HUM - JAY MA - SHIVA SHAMBHO – RADHE GOVINDA – JAY MATA KALI ... DURGE DURGE JAY JAY MA – OM LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU – GAYATRI MANTRA – HARE KRISHNA (Maha Mantra) – SITA RAM – OM MANI PADME HUM – OM NAMAH SHIVA - Mantras tibétaines –
… Programme non exhaustif, ajouts/changements selon les questions ou les évènements du moment